#Spiridienstag: Zurück zur inneren Mitte mit Malas
Malas, die buddhistischen Gebetsketten, habe ich erst während meiner Reise durch Tibet so richtig kennen und lieben gelernt. Zwar hatte...
Game Changer am Morgen
Um fitter, ausgeruhter und energievoller in den Morgen zu starten, braucht es nicht viel. Hier sind fünf Game Changer, die das Aufwachen...
#1 Wunschliste: Ein Meditationszimmer
Ganz weit oben auf meiner 2015-Wunschliste steht ein eigenes Meditationszimmer. Hell, kuschelig, mit vielen Pflanzen, üppiger...
