Sunday Reads: Dem Licht entgegen
Wir alle kennen Zeiten, in denen wir uns alleine fühlen und unser Vertrauen getestet wird. Wenn wir uns wie ferngesteuert kleiner machen als wir sind und alte Muster `nen Strich durch die Rechnung machen. Eben diese fiesen "Grrrr"-Momente im Leben. Denn eigentlich wissen wir es ja besser.
Aber wie schafft man es, dass die Negativität einen nicht innerlich zerfrisst? Wie kann man die Kurve bekommen und aus einem gehässigen Gedankenspiel wieder aussteigen?
Meine wunderbare Kollegin Daniela Hutter hat ein Buch geschrieben, das einen Weg aus diesen dunkleren Lebensphasen bietet. Genau diesen Weg dem Licht entgegen, möchte ich dir heute als wertvolle Unterstützung vorstellen.
von Daniela Hutter, Goldmann Verlag
Der Ratgeber beginnt mit Tagen wie diesen: " Ich weiß noch, wie mühsam es schien, ich erinnere mich an die dunklen Momente, an geweinte Tränen und die vielen Fragen, die ich an das Leben hatte und die Ungeduld mit der ich Antworten suchte", schreibt Daniela. Mit klaren Worten und praktischen Hilfestellungen führt die Tirolerin zu einem Ziel: Zu erkennen, dass die Antworten auf alle Fragen (auch die nach dem Warum) in dir selbst zu finden sind.
Die Erkenntnis, nach innen zu blicken und dein inneres Licht zu finden, statt Workshops über Workshops zu besuchen, steht klar im Vordergrund. Wie genau du diesen Prozess ankurbeln kannst, alten Schmerz loslässt und dazu Hilfestellung aus der geistigen Welt und Natur bekommst, erfährst du auf über 200 Seiten in diesem Buch. Dazu gibt es Tipps über vegane Ernährung, die Qualität der Zeit und Wissenswertes zu der Frage aller Fragen: Wer bin ich?
Hier kannst du mehr Infos finden.
Nachdem ich am Freitag meinen ersten Intensivworkshop zum Thema "Positive Psychology" hier in New York besucht habe, wird es in den kommenden Tagen auch einen Artikel dazu geben, wie positive Entscheidungen sich auf dein Leben auswirken und welche Konsequenzen es hat, wenn das Glas halb leer ist. Dazu gibt es spannende Studien, die die Arbeit von Daniela und mir mit Zahlen unterstützen und verdeutlichen: Worauf es ankommt, bist du und die Entscheidungen, die du für dich triffst.
Herzensgrüße und einen wunderbaren Sonntag dir!
Deine Christina
