Game Changer am Morgen
Um fitter, ausgeruhter und energievoller in den Morgen zu starten, braucht es nicht viel. Hier sind fünf Game Changer, die das Aufwachen...
Reisen als Therapie?
Reisen war für mich schon immer Abenteuer pur. Ich liebe es, andere Länder zu erkunden, Kulturen zu entdecken und in eine andere Art von...
10 Gründe für gute Laune
Kennt Ihr das auch? Manchmal ist einfach die Luft raus. Statt vor der Arbeit joggen zu gehen, bleiben wir lieber im Bett, drücken uns...
Spiri-Dienstag
Wenn ich momentan aus dem Fenster meines New Yorker Appartements schaue, ist da nur nasser, kalter, ungemütlicher Regen … Schnell die...
