Spirit in the city, Hamburg 2015
Die vergangen Tage waren so eine große Freude! Vom gemeinsame Feuer, übers Yoga bis hin zu inspirierenden Vorträgen war bei der Spirit in...
7 Schritte zur Selbstachtung
7 Schritte zur Selbstachtung Diese sieben Schritte helfen dir zu mehr Selbstachtung und Selbstvertrauen. Leg gleich heute los damit!...
Warum es an der Zeit ist, dich in dich selbst zu verknallen!
Wenn deine Astro-Achterbahnfahrt in den letzten drei Wochen in etwa so emotional geladen war wie meine, bist du um die Themen Selbstliebe...
#Spiridienstag: Nutze, was direkt vor dir ist
Draußen ist es grau, wolkenverhangen und irgendwie schaut´s ziemlich trostlos aus. Ich sitze mit einer Tasse Matcha auf dem Boden,...
So schaffst du dein persönliches Ritual
Ein gutes Ritual gibt uns Ruhe und Kraft im Alltag. Es ist eine gelernte Methode, zu uns selbst zurückzukehren und Freude zu empfinden....
Game Changer am Morgen
Um fitter, ausgeruhter und energievoller in den Morgen zu starten, braucht es nicht viel. Hier sind fünf Game Changer, die das Aufwachen...
Reisen als Therapie?
Reisen war für mich schon immer Abenteuer pur. Ich liebe es, andere Länder zu erkunden, Kulturen zu entdecken und in eine andere Art von...
Der Krebs hat mir den Weg gezeigt
Vor wenigen Tagen wurde ich 57 Jahre alt. Eine besondere Zeit. Nicht nur, dass ich ein Jahr älter bin. Das Ende des Jahres rückt näher,...
Welche Kleidergröße trägt die Liebe?
Gäbe es eine Farbe namens „Selbstzweifel“, für mich wäre es ein schmutziges Grau-Beige mit dunklen, ockergelben Sprenkeln. Leider muss...
